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Como cuidar da minha saúde mental no Natal?

No período de Natal e festas de final de ano, os transtornos mentais, como depressão e ansiedade, tendem a aumentar. As pessoas se sentem mais sós e desamparadas, devido à pressão social, ausência dos amigos e rompimentos familiares. É fundamental fornecer um apoio adicional às pessoas que sofrem com transtornos mentais neste período. Pressão Social […]